제가 하체가 많이 ㅠ ㅠ 근데 앞쪽이 걸을때앉아서 다리를 들었을때에는근육이 좀 있고요아래나 엉덩이 안쪽이런쪽에는 살이 거덩요 ㅠ 그리고 종아리도 근육형 ㅠ ㅠ이러면 어떤식으로 하면 살이 잘 빠질까요?걷기나 싸이클도 괜찮나요? 알려주세용 ^^
