안녕하세요. 47kg 운영자입니다.파인애플 GI 수치 65이며, 파인애플의 칼로리는 상단의 검색창에서검색하시면 알아볼 수 있습니다.살이 찌는 과일, 살이 찌지 않는 과일은 어디까지나 상대적인것이며 과일에 들어있는 당분 함량이 높을수록 (더 달수록) 살이찌기 쉽다고 합니다.하루 섭취 칼로리 이내에서 조절하여 먹으면 당분이 높고 단맛이 강한 과일이라고 하더라도 살이 찌지 않습니다.살이 찌는 것은 섭취 열량이 소비 열량보다 많을 때 임을 염두에 두시고 식사조절과 운동조절을 잘 할 수 있도록 합니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------파인애플이 살찌는 과일쪽에 속하죠?(아닌가;)당도도 높고 GI지수도 높은걸로 들은것 같아서요근데 파인애플 칼로리를 검색해봤는데 원하는 답은 없네요파인애플 통조리말구요 아예 1통씩 파는거 있잖아요꽤 큰.. 그 파인애플 1통에 칼로리가 어느정도나 할까요?무게도 꽤 무겁던데 1키로정도 좀 더 되는것 같기도 하고 저정도쯤 되는것 같던데..다이어트중에 파인애플.. 좋지않은 과일일까요? 1통을 다 먹어버렸거든요^^;
