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살안찌고성장에좋은반찬

날씬늘씬

Posted at 2006-02-27 13:39:14



싱이	2006-02-27 14:59:00	-
콩나물,시금치,버섯등 야채류,김치,김,다시마,미역등 해초류, 조개,낙지,오징어,흰살생선등 어패류...; 콩류(칼로리는 좀 나가지만 성장을 위해 소량이라도 드셔주세요~)


한솔	2006-02-27 20:44:00	x
검은콩


한솔	2006-02-27 20:44:00	x
김치 짱

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중3이구요..다이어트중에요~ ㅜㅜ 키가 159 밖에안되서 키도크고싶어서여...근데 집에서 밥먹을때 밥은 흑미밥을먹는데요반찬이걱정이에요~ 반찬도 칼로리가 낮아야하니깐요ㅜㅜ반찬좀 여러개 칼로리가 낮은것좀 가르쳐주세여

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