다이어트목표설정을 위해서검사를 해보니까기초대사량은 1370이구가벼운활동에 운동하기 싫어하는걸루 체크했더니하루에 활동은 440으로 나와서총 1700정도 쓴다고 나왔더라구요근데 제가 아침에 학원다녀오는거 빼고는계속 집에있거든요?앉아서 공부하다가 자다가 뒹굴뒹굴그럼 거의 활동이 없는거나 마찬가지 아닌가요?그럼 전 하루에 1370만 쓴다고 가정하고 살을 빼야할까요?
