다이어트일기쓸때요 한끼보다 간식칼로리가 높아요우유랑사과고구마 막 이렇게먹다보니깐요 간식이 과자 빵 이런게아니구요과일이나 우유 고구마 이런건데 다합치면 칼로리가 꽤되더라구요?그래도 되나요??그리고 제가 보니깐 탄수화물 60 이던데전 항상70~80 이예요 단백질은 10~15 ?? 지방은 진짜낮구요살찌는데 아무런 지장이 없을까요??그리고 제가오늘중간크기의수박을 반으로 잘라서반은냉장고에넣고 반은 혼자다 파먹었어요 괜찮을까요?그리고 수박이 뭐 당도가 높아서 살찌는과일에 포함되던데...또 어디서는 다이어트에 좋다그러고... 모르겠어요그리고참외도 다이어트시 먹으면 살이찔까요?
