안녕하세요. 47kg 운영자입니다.몸무게는 섭취한 수분과 음식물의 양, 배변 여부, 몸의 상태 등에 따라차이가 많이 나게 됩니다.음식물을 많이 먹었다고 하더라도 그만큼 배설을 많이 하게 되면 체중이오히려 줄어들게 될 수도 있습니다.갑자기 많이 먹어 화장실에 여러번 가지 않았는지 한 번 점검해보세요.그리고 운동 후, 운동을 하면서 칼로리가 소비되고 불감증발량 (땀, 호흡, 피부등을 통한 수분 손실) 도 영향을 미치게 됩니다.평소 생리 전에 몸무게가 약간 줄어들었고 지금 생리 기간이기 때문에이러한 여러 요인이 작용하여 몸무게가 줄어든 것으로 나타난 것입니다.과식이나 폭식을 하고 이를 소비하지 않으면 남는 영양분이 체지방으로 전환이되지만 다시 식사 조절을 하고 운동으로 소비칼로리를 늘려주시면 체중 증가에큰 영향을 미치지 않습니다.다만, 습관적인 과식이나 폭식은 체중조절에 걸림돌이 되니 평소 섭취량을 잘지켜주는 것이 중요합니다.감사합니다.
