살이 찐다고 하는말이 있던데요~인슐린 분비가 뭐 어쩌고 하던데~정확히 어떤 원리 인지 궁금합니다~1.밥먹기 전이나 후에 물을 한모금도 먹어서 안되는건지^^;2.밥이 탄수화물이니까 탄수화물 모두 포함되는건가요???3.국도 물이니까 밥이랑 국도 같이 먹어서 안되는건지요~~ 궁금해요~~