안녕하세요. 47kg 운영자입니다.훌라후프도 지속적으로 수행한다면 체중 조절이나 운동능력 발달에 도움을 줄 수 있습니다.하지만 전신 운동인 유산소운동이라 하기엔 미흡하며, 그렇다고 근력운동으로말하기도 모호한 운동입니다.좀 더 적극적인 체중조절을 위해서는 유산소 운동을 함께 해주시는것이 좋습니다.그러니 집에서 쉽게 할 수 있는 줄넘기나 제자리걷기, 걷기, 조깅 등의 운동을 함께 하도록 해보세요.좀 더 눈에 띄는 효과를 볼 수 있을 것 입니다.감사합니다. ----------------------------[질문글]----------------------------운영자님 제가 집에서 티비를 볼때 매직훌루후프를 하는데요///운동은 매직훌라후프만 하고 있어요//매직훌라후프가 가벼워서 그 안에다가 건전지를 좀 많이 넣어서 하는데...그래서 말인데요 매직후라후프만 하면 뱃살말고 다른살은 안빠지나요???몸 전신을 뺄려면 따로 운동을 해야되는건가요??따로 운동을 해야되는 거면 어떤운동이 제일 잘빠지고 다이어트 했다는 느낌이드는지 알려주세요~~~~~~~~~
