다이어트 할때 저녁 적어도 6~7시 이후엔 물만 마시라고들 하는데 꼭 그래야하나요? 저는 학교같다오면 8시인데다....밥을 그때밖에 먹을수가 없어서 그러거든요.... 그리고 과일도 많이 먹으면 살찌나요?답변 부탁드립니다~