식사조절과 운동,요가까지 하는데 몸무게는 그대로~   이쁜팬더

Posted at 2006-02-19 10:54:19

jeha1972 2006-03-06 12:48:00 - 오올~ 나랑 같은 똥배현상?? 전 매직훌라후프 탓인가?? 하고 골똘이 생각중임다 ㅡㅡ;

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안녕하세요.얼마전부터 다이어트를 시작했는데요.하루에 1600~1700칼로리 정도의 식사와꾸준한 조깅, 그리고 옥주현 요가다이어트도시작했습니다.몸 라인도 상당히 괜찮아지고, 몸 전체가 탄탄하게되는것 같아 기분은 좋은데요.몸무게는 좀체 빠질 생각을 하지 않구오히려 늘어나는듯한 기분까지 듭니다.그리고 요가를 시작하면서 복부가 탄탄해지는건 좋은데요.윗배 아랫배가 요가를 시작하기 전보다 오히려 더 나와보여요~ㅡㅜ이건 운동으로 인한 일시적 현상인지...아님 좀더 식사조절을 해야할지.. 모르겠네요.암튼 열심히 하는데 안빠지니까 우울합니다 ㅡㅜ