굶어서 뺀 살이요..   후오호호

Posted at 2006-02-16 22:58:42

살은나의적 2006-02-17 00:37:00 - 제 생각에는 아마 요요 의 낌새가 보이는 듯 하네요 ;;.. 식사량을 대폭줄이셨다면 ,, 갑자기 많이 드시는 건 힘드실 테고 .. 죽을 끓여서 드시고 꾸준히 운동을 하시는게 ...어떨지.. 더 불지 않으시길 원하시니 운동은 좀더 많이해야 될 것 같네요 ^&^

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아파서 덜 먹다가 살이 빠지길래 계속해서 식사량을 대폭줄여서살이 많이 빠졌는데요..운동은 가끔 하긴 하는데 지금 겉으로 봐서는 몸에 군살도 없고 괜찮거든요. 많이 날씬해져서 만족스러운데 술을 마시거나 하면 갑자기 몸무게가 3~4kg정도 확 늘어요..헬스와 요가를 시작했는데 그러면 몸이 어떻게 변하게 될까요...이거 유지하면서 예쁘게 빠질까요..??몸무게가 확 늘거나 살이 찌거나 하진 않을까요..먹으면서 운동을 해야 할텐데...힘들게 빠졌는데 다시 살찌면....어떻게 될까요...하던대로 하는게 날까요..