64kg에서 시작해 현재 살을 빼고 있는 사람입니다.지금은 61kg이긴한데요, 1월1일부터 시작했으니, 약 45일정도 되었어요.사실 11월 11일경에 제 몸무게는 68.9kg까지 나갔는데요,여행 1달정도 다녀오구 다시 시작해서 현재 61kg까지 내려왔습니다.그런데 목표 몸무게는 58kg이에요, 얼만큼 해야 여기까지 내려갈 수 있는지 도저히 모르겠습니다.먹는것을 확줄여볼까요, 지금도 밥 5숟가락에 군것질은 거의 안하고-가끔 초콜릿은 먹어요..ㅠㅠ 과일등도 거의 안먹는데운동은 줄넘기 자기전에 1000개하고 골프에 러닝머신하구요, 뭐가 옳은 방법이고 좋은건지 도대체가 모르겠습니다.굶다가 빼면 내 몸이 더 그것을 잘 흡수한다는데 그 원리도 잘 모르겠구요도와주세요!ㅠㅠ
