안녕하세요. 47kg 운영자입니다.회원님이 알려주신 정보만으로는 특별히 몸무게가 왜 증가했는지 추측하기어렵습니다. 다만, 몸무게는 섭취한 수분과 음식물의 양, 배변여부, 몸의 상태 등 여러 요인에 따라 변하는 것이니 식사량이 평소보다 늘어나지는 않았는지, 운동량을 갑자기 줄이지 않았는지, 과자나 빵같은 간식류의 섭취량이 늘어나지 않았는지 일주일간의 생활 패턴을 한 번 되짚어 보세요.당분간은 식품 선택이나 섭취량에 유의하시고 스트레칭만 하기보다는 걷기와 같은 운동을 해주시고, 일상생활에서 활동량을 늘릴 수 있도록각별히 신경써주세요.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------일주일전의 몸무게랑 오늘 몸무게가 무려 2kg이나 차이가 나요 ㅠ폭식을 한다거나 그런 건 아닌데,, 스트레칭도 조금이지만 꾸준히 했구요,목표에 달성해서, 너무너무 좋았었는데요_"일주일만에 갑자기 늘어났지모예요,,ㅠ 왜그런걸까요? 그리고 어떡해야 될까요?
