알려주세요,,,, 키는172 정도에 몸무게 57.5정도 나갑니다,,,그런데...상체는 마른편인데...특히 종아리가,,,두손가락 가장 길게 했을때 둘레로도 손에 안들어 옵니다,,,원래 좀 굵은 편이라,,,어떤방법이 있을까요,,,종아리 근육 퇴축술 그런 수술 말고,,,주사요법이라던지..운동이라던지... 방법을 알려주세요,,,