3-4일정도 폭식한것 같아요.스트레스를 받았더니 3-4일 가량을계속 먹고 하던 운동도 하지 않았어요.그리고 어제는 만칼로리 가량 먹고구토까지 했는데요.. 오늘부턴 다시 제대로다이어트 하려구 하는데요.몸무게 변화는 없어도 체지방이 늘었을것 같은데다시 시작하면 괜찮겠지요?운동도 다시 시작하려구요.. 답변부탁드려요..
