제가요.. 다이어트 성공으로 160에 44 키로였거든요..(원래 51) 근데 한 10일가량 잦은 과식으로 인해서 2.5키로 정도가 다시 쪘어요.원래 한참 유지 잘 할 때는 하루에 1500~1600정도로 먹구요,, 아침에 헬스 2시간, 낮에는 걍 집에서 이래저래 꼼지락대면서 돌아다니고,, 밤에는 일주일에 4번 정도 옥주현 요가를 했었습니다.근데 체중이 점점 늘어나면서 그만 의욕을 상실해버렸어요. 거의 2000에서 더 심하면 그것보다 더 많이 먹었습니다.ㅜㅜ;; 주체할 수 없는 식욕에 계속 더 먹으려고 하고,, 움직이기는 싫고 해서 요 며칠간 헬스도 대충 하고 낮에는 집에서 계속 앉아서 티비보고 밤에도 요가 안 하고 컴터만 하고 했거든요.. 근데 살찐 제 모습을 오늘 거울로 보고난뒤 정신차리고 다시 원상복구 시키려구요..그래서 말인데.. 이젠 다시 살을 빼는 입장이니까 원래 1500 먹었지만 1200으로 줄이구요,,, 매일매일 낮에 이소라 다이어트 2탄 한 판 하고,, 밤에 옥주현 요가 해주면 "3주" 만에 2.5키로 감량 가능할까요?????? 참고로 3주뒤가 바로 개강이라서요....ㅠㅠㅠ급해요... ㅠ 몸에 거의 지방 없다가 약 3키로의 지방을 다시 짊어지니까 몸도 무겁고 거울 속에 비친 제 모습을 볼 때면 완전 구역질 나올라그래요ㅠ 이렇게 하면 될까요?? 만약 안된다면.. 제가 계획 세운대서 꼭 2.5키로 뺄 수 있게끔 추가적으로 더 해야할 거나 조언 같은거 있음 꼭 해주세요~~! 꼭이요~!!!!ㅠㅠㅠ
