안녕하세요. 47kg 운영자입니다.훌라후프도 에너지를 소모하고 몸의 리듬감,유연성,균형감등을 발달시켜지속적으로 수행하시면 건강관리나 체중조절에 도움이 됩니다.훌라후프를 한다고 뱃살만 빠지는 것이 아니며 (체지방 사용시 몸의 각 부분에서골고루 이용합니다.) 복부를 자극하여 장운동을 활발하게 하고 복부의 근육을탄탄하게 하는 효과가 있습니다.그러므로 뱃살을 줄이기 위해 운동을 진행하신다면 유산소운동과 함께 훌라후프를 겸해서 진행하시는것이 좋을 듯 합니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------추워서 다른 운동은 못하고집에서 매직 훌라후프만 30~40분 정도 하고 있는데그러면 다른 살은 안빠지고 뱃살만 빠지나요?그것도 운동효과가 있긴하나요?
