저는.. 거의 음.. 그러니깐 학교 개강하고나서 9월부터 맨날맨날 스타벅스에서 머핀하나랑 그린티 프라푸치노랑 비피더스 요구르트.. 이렇게 밖에 안먹었답니다. 아침에 요구르트 먹구.. 오후에 1~2시쯤 스타벅스가서 공부하면서 머핀천천히 먹다보면.. 4~5시인데.. 그러다보면.. 특별히 저녁을 안먹게되요~ 그러다가 언제부턴가 이럼 안되지..하고 밥을 먹었는데.. 밥을 쫌 배불리 먹었어요~ 근데 그게 밥 2공기이렇게 먹은것두 아니구.남들 한공기먹는건 데.. 배가 많이 불러요~ 암튼 그랬는데..약간 몸이 뿌는 느낌이 드는데.. 한 3~4킬로정도까지 요요현상이 오더라두~ 정말 사람답게 살고 싶은데.. 제 몸이 적응하기 위해서는.. 어떻게 먹어야 하는가요~?? 밥의 양은 얼만큼씩 먹어야 되는건지.. 암튼 쫌 자세히 좀 알려주세요~ 가능하시다면.. 식단을 쫌 짜주시면 감사할텐데... 아무튼 꼭 쫌 부탁드립니다!!
