안녕하세요. 47kg 운영자입니다.공부할 때 쓰이는 에너지는 기초대사량이 포함되어 계산되어진 것입니다.체지방이 감량되는 데에는 훌라후프보다 런닝머신이 더 효과가 있습니다.하지만, 훌라후프도 꾸준히 하게 되면 체중 조절에 도움을 줍니다.매직훌라후프는 공부와 달리 운동으로 소비하는 에너지로 보시면 됩니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------안녕하세요하루에 소모되는 칼로리에 대해서 질문하려고 왔습니다첫번째로 궁금한 것은요공부할때 칼로리가 소모되는 것 인데요여기서 찾아보면 공부할때 칼로리가 은근히 많이 소모되던데 운동으로 소모하는 칼로리와는 다르겠지만기초대사량에 플러스해서 생각해도 되는정도인가요 ?그리고 두번째로 궁금한것은런닝머신 1시간했을때200kcal 소모되는것과매직훌라후프 1시간 했을때 200kcal소모되는것이같던데 살빠지는데는 당연히 런닝머신이 소모되는것이 맞죠?그럼 매직훌라후프도 운동량보다는 기초대사량에 더해서 생각해야 되는것인가요 ?정말 많이 궁금한 문제입니다꼭좀답변해 주세요 ..
