안녕하세요. 47kg 운영자입니다.제자리 걷기, 훌라후프, 책쌓아 놓고 오르내리기, 아령, 푸쉬업,하늘자전거 등이 있습니다.47kg 내에 다이어트-다이어트 동영상을 참고하셔도 좋습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------평일에는 헬스를 다녀서 줄넘기/고정자전거/런닝머신을하고 저녁에 이소라다이어트비디오를 합니다. 그래서 운동량도 괜찮은거 같은데 ..주말에는 헬스를 못가서 저녁에 이소라다이어트만 해요ㅠㅠ아무래도 운동량이 적은거 같애요.집에서 할수있는 운동 뭐 없을까요?
