제가 소화가 잘안되는 편인데요...혹시 소화가 안된다함은 영양소도흡수가 잘안되는건가요? 그리고 다이어트시 아침에 먹는 식사로야채모닝빵2개 +우유가 낳은가요...아님 씨리얼 1인분량+우유가 낳은가요? 다이어트한다면요.... 답변부탁드립니다.....^^