안녕하세요. 47kg 운영자입니다.운동을 할 때 특정 운동을 한다고 하여 그 부분만 빠지는 것이 아니라몸 전체에서 체지방을 끌어다 사용하기 때문에 전반적으로 빠진다고 보셔야 합니다.어느 운동이든 꾸준히 하면 살이 빠지니 회원님이 더 흥미가 있는 것으로선택하여 실시해 줍니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------너무 절박해서 또 쓰게된 ....... ㅜㅜ귀찮게해드려서죄송합니다그런데음 제가 하체보단 상체가 더욱 급하거든요 ㅜ하체는 클라우디아쉬퍼 비디오로 가꾸려고하고비디오하나 더하려고하는데요상체를 빼려면 이소라다이어트비디오1이 나을까요 아니면신디크로포드가 나을까요? ㅜㅜ답변부탁드립니다:)
