이 싸이트를 알아서 .. 4주만에 3키로 빠졌어요..근데..제 키가 167에 몸무게 44 정도이거등요... 지금 제니깐 43이에요,,,ㅠㅠ넘 말랐나요?? 군살이 싫어서 뺐어요........근데주위 반응이...살찌우라고 스트레스를 주네요.. 스트레스 받으면 찐다공.....ㅋㅋ그래서 지금 두유하나 먹꼬 있어요..거울 보니깐 뼈가 넘 보여서.....유지기에 들어가야 하는데 도대체가 어떻게 해야할지.......제가 47일때는 단백질을 많이 먹어서 그런지 살이 잘안빠졌거등여.근데 끊으니깐.살이 쭉~~~~~ 근육이 빠졌나봐용..ㅠㅠ 이를 어찌할꼬......유지기에 단백질을 많이먹는게 좋겠져?????원래 전 밥 별로 안좋아하고ㅓ반찬을 엄청 먹거등여.. 도와 주세요.........오늘부터 좀 많이 먹어야겠당. 600정도 먹어왔어요.하루에 50정도 더 먹을까요?? 살은 안찌고.....유지했으면 좋겠어요.
