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Posted at 2006-02-03 00:27:28
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비누인형 |
2006-02-03 01:07:00 |
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1000칼은 너무 저칼로리네요. 나중에 요요옵니다. 식욕이 무서울정도로 증가하고, 또한 먹고싶은 것두 너무 참으시면 안되요. 그리고 3주가지고 포기하시면 안됩니다. 꾸준히 될 수 있으면 기간을 정해두고 정석대로 천천히 하십시오. 식사량을 늘림과 동시에 운동량을 조금이라도 더 늘려주심이 어떠신지요. |
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