제가 지금 다이어트를하는데요인터넷에서 아침만먹어서 10kg를 감량한다는내용의 것을보고운동(빠르게걷기한시간)하고아침만먹고 녹차를마시고아님가끔 점심도먹어주고했는데요이러면 몸에서 영양축적에 더 힘을써서 몇배먹은게된다는데요..제가 저 위에 일을한지 한 3주되었거든요 ㅜ제 몸도 벌써 몇배먹은게 되도록 영양축적에 힘쓰고있을까요?ㅠㅠ이제 어떻게해야하죠?!도와주세요 ㅠㅠ(어제 다리가 다쳐서 자전거운동정도는 할수있어요)그리고 배가 너무심하게고플때는 당근을 조금만먹습니다그리고이제 운동할시간이없어지고음식양이 좀 늘어날텐데요요요 방지법없나요?
