제가 얼마전에운동을 좀 많이했는데요다리랑 골반이 막 움직일때마다 아픈데알이 베긴듯한느낌 ? ....근데 계속 같은 운동해주면다시 알이 풀리나요? 앗그리고제가 이소라,신디크로포드,클라우디아쉬퍼 비디오병행하려고하는데요 ......(무리로 보이시겟지만 사정상..)근육이 돌덩이처럼 뭉칠까요?ㅠ참고로전여자이구요:)좋은하루되세요:)
