안녕하세요. 47kg 운영자입니다.운동 전, 후에 스트레칭을 충분히 해주면 다리에 알이단단해지는 것을 방지하며 예쁜 라인을 만드는데 도움을 줍니다.이 외에 종아리 부위의 맛사지나 주무르기도 효과가 있습니다.세븐라이너는 종아리를 가늘게 해주기 보다는 뭉친 근육을풀어주는 효과가 있습니다.단, 장시간 하게 되면 오히여 근육을 지나치게 자극하여 통증을유발하니 사용설명서의 시간을 지킬 수 있도록 합니다.47kg 내의 다이어트-다이어트 동영상-부위별 살빼기 운동을 참고하여 실행해 보세요.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------안녕하세요저는 다른부분도 살이 좀 있지만특히 종아리살이 많아요알도 단단하게 있구요(으윽...)사람들이 열심히 운동하다보면 자연스럽게 다른부분과 함께 종아리살도 빠진다 하는데맞는말 같긴 한데요다른부분에 비해서 잘 안빠지는거같아요.ㅠ세븐라이너가 효과가 있나요?맥주병으로도 밀고있긴 한데..ㅠ아님 다른 스트레칭운동도 같이 해야하나요어떻게 하면 효과적으로 뺄수 있는지 알려주세요~!
