그럼 훌라후프와 요가를 병행하면 살빼는데 효과적인가요?그리고 제가 1kg이 다시 쪘어요..운동열심히한다고 하고 식사칼로리도 잘지켰는데다시찐이유는 무엇일까요? 설날하고 다음날 식사칼로리보다 쫌 더먹었지만 그렇다고 살이 일키로나 찌다니...ㅠㅠ 빼기는 힘든데 찌기는 이렇게 쉬운건가요?그렇게 생각하니 살뺀다는게 너무 힘들어지네요..ㅠㅠ근육이 늘은걸까요..혹시? ㅠㅠ
