안녕하세요. 47kg 운영자입니다.과일의 칼로리는 상단의 검색창을 이용해서 알아보세요.과일은 당분의 함량이 높기 때문에 아무 생각없이 마구 먹게 되면살이 찌기 쉽습니다.바나나의 경우 당분이 많기 때문에 토마토와 같이 칼로리가 낮고 달지않은 과일에 비하여 살이 찌기 쉬운 과일이라 할 수 있습니다.살이 찌기 쉬운 과일 VS 살이 찌지 않는 과일은 어디까지나 상대적인 비교입니다. 하루 섭취 칼로리 이내에서 조절하여 먹으면 당분이 높고 단맛이 강한 과일이라고 하더라도 살이 찌지 않습니다.(불가리스도 마찬가지 입니다.)살이 찌는 것은 섭취 열량이 소비 열량보다 많을 때 임을 염두에 두시고 식사조절과 운동조절을 잘 할 수 있도록 합니다.*칼로리 북의 소대접 (국그릇) 크기는 지름 14* 높이 5.5cm 입니다.감사합니다.----------------------------[질문글]---------------------------- 안녕하세요 과일 칼로리에 관해서 여쭈어 볼려구요 살이 찌는 과일과 살이찌지 않은 과일 무엇이있을까요? 바나나같은것은 당연히 살찌는걸로 알고있는데요 감 같은경우는 중간크기에 100칼로리이고 배 같은경우는 살이찌나요? 칼로리는 어느정도나요? 그리고 방울토마토 같은경우는 몇개정도에 몇칼로리인지 알고싶거든요? 그리고 방울토마토는 살이찌지 않은 대표적 과일이라고 하는데 칼로리가 어느정도고 몇개정도 먹어야 하죠? 그리고 방울토마토 1대접에 32칼로리 라는데요 그리고 방울토마토 20개정도면 토마토 중간크기의 열랑과 비슷하다고 하던데 사실인가요? 그리고 방울토마토 오래 보관하려면 어떡해 해야하죠? 그 국그릇이 지름 14cm 높이 5cm 의 그릇인가요? 그리고 불가리스 정말로 살찌지 않은가요?
