일 : 아침 (두부, 오징어포무침, 김치) + 아이스크림 (맛있구마, 바밤바, 요맘때) + 사과 반개 + 팥찐빵 2 + 불갈비버거 + 포테이토 + 콜라 + 김밥 + 식혜 + 한과 + 배 화 : 아침 (동그랑땡, 만두국, 갈비) + 건빵 + 한과 + 던킨도넛 2 + 귤 3 + 김밥 2설날 폭식 어떡하죠ㅜㅜ식사처방받은 칼로리의 2,3배가 넘게 먹어버렸어요ㅜ힘들게 뺐던 2키로가.. 다시 돌아왔을까요??어떻게 해야될지 모르겠어요ㅜㅜ운동량을 당분간 두배로 늘릴까요??ㅜㅜ아님 식사량을 더 줄여야 되나요.. 아흑ㅜㅜ