설날 폭식... 어떡해요ㅜㅜ   gihaha

Posted at 2006-01-30 23:30:43

양양☆ 2006-02-01 02:26:00 - ㅎㅎ 저도 설날연휴 4일동안에 2키로 불었어요 ㅠㅠ 어떻게 처리해야 할지. ㅋㅋ 막막하네요;; 그래서 웃음밖에 안나와요

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일 : 아침 (두부, 오징어포무침, 김치) + 아이스크림 (맛있구마, 바밤바, 요맘때) + 사과 반개 + 팥찐빵 2 + 불갈비버거 + 포테이토 + 콜라 + 김밥 + 식혜 + 한과 + 배 화 : 아침 (동그랑땡, 만두국, 갈비) + 건빵 + 한과 + 던킨도넛 2 + 귤 3 + 김밥 2설날 폭식 어떡하죠ㅜㅜ식사처방받은 칼로리의 2,3배가 넘게 먹어버렸어요ㅜ힘들게 뺐던 2키로가.. 다시 돌아왔을까요??어떻게 해야될지 모르겠어요ㅜㅜ운동량을 당분간 두배로 늘릴까요??ㅜㅜ아님 식사량을 더 줄여야 되나요.. 아흑ㅜㅜ