안녕하세요거의 8년을항상 다이어트한답시고했다가매번실패해서 항상 운동만몇일 길어야 일주일하다가끝나는 의지박약아입니다ㅜ지금은 제대로 식이요법도 병행하면서한지 일주일정도넘겼는데요계속하려고하는데이전에 하다가포기하다가 했던 운동때문에살이 잘 빠지지않을까요? ㅜㅜ 아그리고 제가 줄넘기를 천번하면 15분밖에안걸리는데그것만 하면 칼로리소비가 30분에 천번한것보다 안되나요?ㅜ답변기다리겠습니다새해복많이받으세요:)
