마..를 요즘 즐겨 먹는데여.어.. 마를 파우더로 만들어서 다른것 호박이나 버섯, 은행이랑 섞어서 파우더로 만든 가공품을 엄마랑 샀거든여?맛도 맛있고 해서 자주 먹게 되는데여..보통 그 파우더를 우유에 타먹는데.. 마가 어떤 효과가 있는지 혹은 마와 다이어트(꼭 다이어트하는것은 아님니다만.. 살이 찌지 않아야 겟기에..)와의 관계..어떻게 먹으면 좋을지 등등 알려주세요
