안녕하세요. 47kg 운영자입니다.다이어트-다이어트 동영상-부위별 살빼기 운동을참고해주세요.종아리 부위의 근육은 스트레칭으로 근육을 이완시키고수시로 주무르거나 맛사지를 하면 도움이 됩니다.스트레칭에 관한 것은 다이어트-다이어트 통신에서 "스트레칭"으로검색하시면 해당 자료를 볼 수 있습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------제가 하체비만이 심해서요 ㅠㅠ상체만보면 다들 40키로땜줄아는데 ㅠㅠ하체는 정말= =;;살도 살이지만... 종아리에 근육이 잘 발달되있어서 ㅠ= ㅠ살을빼도 근육은 안빠져서 더 보기 않좋아지기만 한다던데..어떻게 해야할까요 ㅠㅠ근육 퇴축술인가 그걸 해도 되는건지= =그렇다고.. 하체 운동을 안해서;;;허벅지까지 이대로 둘순 없으니= =허벅지 운동 좀 추천해 주세요+_+
