꾸준히 운동을 하고양도 많이 늘리지 않았는데참고로 저는 칼로리 높고 기름을 사용하는 반찬은 거의 안 먹어요..무려 4개월간 살이 빠지기는 커녕몸무게가 늘어서고민하던 중에제 친구가 그러더라구요제가 하루에 먹는 음식 칼로리가 제가 하루에 섭취해야 할 칼로리 보다 작아서오히려 남들 보다 더 많이 운동을 해도 제 기초 대사량이 점점 더 떨어져서살이 안빠지는거라고그러던데...제가 지금 부터먹던 양 조금 늘려서 기초 대사량칼로리 만큼 먹으면서운동하면..기초 대사량이... 다시 높아질까요??
