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스텝퍼관련질문이요..ㅠ

살뺄래

Posted at 2006-01-24 15:11:28



마고	2006-01-24 18:55:00	-
저도 스텝퍼 하는데요. 스텝퍼 하고 마무리로 스트레칭 꼭해주시고 알 꼭 풀어주세요. 그럼 알 생길 걱정 덜수있어요~ ㅎㅎ

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저어.. 다리가 가늘어지고 싶은마음에스텝퍼를 시작하게 되었어요ㅠ근데.. 지금 아직 몇일 되진않았지만종아리에 알이 생기고 있는것 같아요ㅠ매일매일하면 다리가 오히려 굵어질까요?적당한 양을 가르쳐주세요..그리고 다리가 가늘어지는 운동다른것도 좀 가르쳐주세요~

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