아침에 간단하게 운동을 하는데요아침식사를 언제 해야하는지 애매하네요보통의 알고 있는 상식대로 운동후 2시간후에 아침을 먹는다면못먹고 출근을 해야되서여..운동후 얼마후에 아침을 먹어야 하나요?그리고 무산소 운동 한다음 유산소 운동하는 순서 맞지요 ?
