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Posted at 2006-01-20 21:11:40
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| 왜 3일하고 끝나죠?운동도 심하게안하고 , 식사량도 맞췄는데...................!황금기가 올까요? |
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김청순 |
2006-01-22 20:18:00 |
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저도 보통 3일정도하고 끝남니다..사람에따라 다소 차이가 잇을뿐 큰 문제는 없을껍니다..
황금기는..생리가 끝나는날부터 대략1주일 정도 입니다...이때 강도높은운동이랑 식사량
을 잘 조절하시면 보통때보다 조금더 체지방 감량이 되죠..열심히 해서 이쁜몸매만드세요 ^^ ~~~ |
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