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Posted at 2006-01-19 13:43:40
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| 안녕하세요.지금 제가 다이어트 한지 한달이 막 넘었는데요.다이어트하기전에 거의 매일 라면을 먹었는데지금도 먹도싶은거 꾹 참고있는데요.몇일전에 다이어트라면을봤는데요.."두 개의 냄비를 사용하여 면과 국물을 따로 끓인다. 면이 들어가는 냄비에는 면과 함께 양파를 하나 넣고 끓이는 것이 포인트다. 김씨의 말에 의하면 이는 면의 열량을 낮추기 위한 방법으로 기름기를 제거하는데 좋다는 것이다. 나중에 양파는 먹지 않고 들어낸다. 면이 다 익으면 찬물에 헹구지 말고 체에 올려놓고 물기만 쳐내면 담백한 면발은 완성되었다." 이런방법인데 정말빠지나요?그리고 이러면 칼로리가 몇이나 줄이죠? |
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싱이 |
2006-01-19 18:28:00 |
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| 라면이 기름기만 걷어낸다고 살이 안찌거나 빠지거나 하지않아요;;중요한건 밀가루 그 자체죠.. 라면만드는데 쓰는 밀가루가 고품질도 아니고, 고탄수화물에..정말! 살찌는 음식 그 자체거든요,. 다만 너무 먹고싶을때..어쩌다 한번일때..기름이라도 제거하시고 드시라는 거죠; |
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47kg운영자 |
2006-01-20 12:15:00 |
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| 싱이님이 설명을 잘해주셨네요. 라면공쥬님이 적어주신 방법대로 조리를 하면 약 50-100kcal 정도 줄어든다고 하니 참고하세요. |
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꼬맹님이야 |
2006-01-22 23:01:00 |
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| 차라리- 안튀긴라면을 드세요 요즘 여러제품 나와있던데.. |
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