안녕하세요. 47kg 운영자입니다.가슴의 체성분은 거의 지방으로 구성되어 있기 때문에 다이어트를 하는 경우 체지방의 손실이 큰 부분중에 하나입니다. 처음 감량을 시작하면 체지방이 군살 에서 없어지지 시작하다가 조금지나 전체 체지방량이 많이 줄면 체내 지방이 가장 많은 부분의 지방이 분해 되는 것입니다. 특별히 줄넘기를 한다고 가슴이 줄어드는 것은 아닙니다.이를 운동으로 극복할 수 있는 방법은 가슴부위운동입니다.운동방법은 다이어트-다이어트 동영상을 참고하는것이 도움이 되며꾸준히 유지하면 충분히 효과가 있습니다.여유롭게 마음을 가지고 차근히 유지해 보세요.감사합니다.
