마이 페이지에서는 제가 설정한 목표에 다다르기위해서는 하루에 1800칼로리 정도를 섭취하라고하는데.......일반적으로 다들 다이어트할때에는 보통 최대 1500칼로리를 섭취 하는데.....1800kcal 섭취는 다이어트시 너무 많지 않나요? 평상시 섭취량이 1800인줄알앗는데....너무 넉넉히 섭취하라고 나와서...조금 미심쩍어서요......참고로 제가 지금 163cm 에 59 kg 이거든요......그리고 한가지 더~ 밥먹고 바로 자면 살이 더 찌나요? 답변부탁드릴께요
