요즘에 칼로리에 너무 심각하게 과민반응을 보여요미치겠어요.뭐 다른 사람을 이야기로는 1000칼로리 이하로 먹으면 요요온다구 하고그렇다고 1000칼로리 이상먹으면 제 자신이 바보같고, 제자신한테 화나요사실 그렇다고 운동을 않하는것도 아니예요거의 하루에 그냥 걷는것만 2시간 이상!거기다가 제가 밤에 하는 운동만 3~4시간그런데도 자꾸 칼로리만 보면 미치겠어요 과민반응이예요아 진짜 이거 어떻게 해야되요?
