바스키아 분당본점의 원장 성기수입니다.이제 2주 남짓 지나면서 벌써부터 결과가 염려 되어지나치게 신경이 예민해진 탓입니다.체중과 몸매는 반드시 일치하는 것이 아니기 때문에건강은 건강대로 유지하면서,불필요한 체지방조직을 잘 줄일수 있도록적절한 요령을 익히시는 것이 더 중요합니다.체성분검사를 통해 체지방량이 어느 정도인지 먼저 알아보신후적절한 칼로리와 운동량을 조절하시기 바랍니다.지나친 식이제한은 반드시 보상반응을 일으켜 장기적으로 몸매관리가 더 어려워지게 됩니다. 즐거운 가을 되세요...
