한 두 주? 정도 잘 참고, 잘 한다 싶었는데 (운동도 2~3일에 한번씩은 꼭 가고, 저녁은 과일 약간 아니면 통밀 쿠키 한 조각에 야채 스프만 한 그릇 먹고요...)그러면서 한달 넘게 변동 없던 (원래 상태에서 1kg 다시 쪘다 내렸다 했지만 빠지진 않았거든요) 몸무게가 드디어 1kg 내렸고-그런데... 오늘 드디어 아무 것도 아닌 작은 일에 짜증을 내고는 폭식을 해버렸습니다 ㅠ_ㅠ하루 먹을 칼로리 한끼에 다 먹었어요 -ㅂ-);;; 으악이죠, 으악.어디서 듣기에... 하루 굶어서 살 못 빼듯이, 하루 폭식 한다고 살 다시 찌는 거 아니라고 들은 것 같은데, 맞나요???아니면 한번 폭식으로도 완전 망할 수 있는 건가요? ㅠ_ㅠ전 우짜믄 좋은 가욤!!! 배가 빵빵하게 부르고... 얼마나 먹었는지 배가 1미터는 튀어나왔어요 ㅎ ㅠ_ㅠ참. 그리고, 하루 1000 칼로리 이하로 먹으면 오히려 다이어트에 안 좋다는 말이 사실인가요?;;
