상담부탁이요ㅜ ㅜ   pure

Posted at 2006-01-13 16:53:17

깔깔마녀 2006-01-13 21:16:00 - 제 생각에는 말이요, 육이 붙으면서 근육 몸무게 때문에 몸무게가 그대로 이신듯.. 꾸준히 하시면 몸무게도 빠지실것 같아요! 힘내세요!

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다이어트한지 1달이됐는데 몸무게 변화가 전혀 없어요ㅜ ㅜ하루섭취칼로리도 1300 정도로 맞추고 있고채식위주로하고 탄수화물 섭취도 줄이고 지방섭취도 많이 줄였는데.그리고 1주일에 6일 빨리걷기 50분씩 2번+스트레칭 30분하거든요그런데 왜 몸무게가 줄지 않을까요ㅜ ㅜ제가 근육량이 적어서 걱정이었는데 근육이 붙으면서살이 빠지는 걸까요? 오히려 겉으로는 조금 슬림해진 듯 느꼈었는데몸무게 재보고 좌절..2월달까지 꾸준히 해보려고 하는데 빠지겠죠?상담좀해주세요..참고로 제 키는 158이구 몸무게는 48.5에요..