다이어트 커뮤니티 국내 1위 - 47kg.co.kr|근육기르때

다이어트 정보

근육기르때

근육기르기

Posted at 2006-01-12 23:41:06

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

저기여근육기르려고 중간중간 간식도 먹고 운동 하고 그런는데요. 밤에 배가고픈데 삼겹살 먹고 자면 근육커지나요..아니면 지방커지나요....저는 맨날 운동해요.. 일주일 내내 한 25분 웨이트 20분 유산소 20분 샌드볼치기..를 하네요...밤에먹으면 안되나요..

공지사항 |

"홈페이지 모든 게시물에 불법 복사, 무단 도용시 법적 처벌을 받을 수 있습니다."