안녕하세요. 47kg운영자입니다.체내 수분량은 섭취하는 음식물과 수분의 양에 따라 달라지며개인차가 크기 때문에 몇 kg까지 늘어날 수 있는지 정확히답변 드리기가 어렵습니다.갑자기 폭식을 하게 되고 여분의 열량을 이용하지 않게 되면이것이 그대로 체지방으로 저장이 될 수도 있습니다.1-2kg는 식사량, 수분섭취량, 배변 상태 등 개인이 놓인 상황에 따라변동이 있기 때문에 너무 집착하지 않는 것이 좋습니다.늘어난 1kg에 신경을 쓰게 되면 스트레스로 이어지고 이러한 스트레스가호르몬 분비를 변화시켜 과식이나 폭식을 유발하게 됩니다.꾸준한 식사 조절과 운동으로 다시 감량이 가능하니 초심으로 돌아가서열심히 하세요.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------계속 음식조절하다가.. 저번주 토요일 저녁에 폭식을 해버렸거든요~근데 그것도 그렇게 심하게 한 건 아닌데 그날 이후로 1키로나 쪄서 몇일이 지난 지금에도 원래 몸무게가 안 돌아오고 있어요..ㅜ그 때 짠 걸 많이 먹어서 첨엔.. 그냥 수분이겠거니 했는데 아직까지 제몸무게가 안 돌아오니 짜증이 나요. 진짜 체지방이 증가한 건가 하는 의심도 들고...몸무게에만 너무 집착하지 말라고들 하는데.. 솔직히 말이 그렇지 그렇게 되나요 머.운영자님~~암튼 조언해 주세요~~ㅠ.ㅠ그리구요... 하루만에 수분이 몇키로까지 늘 수 있는지 알려주세요.
