몸의변화와몸무게   애뿌닝

Posted at 2006-01-12 08:23:17

임썬☆ 2006-01-13 00:49:00 - 운동을 열심히 하셨다면 몸무게가 많이는 아니지만 늘 수 있어요. 근육이 지방보다 무겁기때문에.. 운동으로 근육이 생긴경우에 말이예요..

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운동과 식이요법을하면서 저번에하루에 한 1000칼로리 정도 먹고 줄넘기 삼천개와 걷기 한시간정도를 했었는데2주에몸무게변화는 없고 몸의 변화부터 일어나는 것 같더라구요몸무게는 숫자에 불과하다 라는 말이있는데저같은경우는 몸무게 재고나서 늘어있거나 그대로면 심히 상처를 받아서요음안재는게 좋겠죠?그리고 운동을 2주정도 했는데몸무게 가 안줄거나 늘어도 몸의 변화 있으면괜찮은거죠?ㅠㅜ.ㅜ