안녕하세요. 47kg 운영자입니다.같은 몸무게라 하더라도 체성분에 따라 날씬해 보일수도 더 통통해 보일수도 있습니다.지방 1㎏과 근육 1㎏의 무게는 같지만 부피는 지방이 근육보다 5배나 더 되어 결국 동일한 체중이라 해도 근육이 많은 경우가 체지방이 많은 경우보다 더 날씬하고 탄력적으로 보이는 것입니다.자세한 것은 다이어트-다이어트 정보-운동 정보-체중감량 시 근력운동의 효과를참고하시기 바랍니다.청국장환이 변비에 도움이 되지만 개인차가 있습니다.따로 청국장환을 사먹기 보다는 평소 식사에서 식이섬유소가 풍부한 야채류, 버섯류, 해조류와 함께 수분을 충분히 섭취해 주는 것이 좋습니다.이외에 복부 맛사지를 해주는 것도 도움이 됩니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------저기여~~살이 좀 빠진고 같은데..몸무게 변화가 없떠염..살이 빠져도 몸무게가 변화없을수도 있나요?혹시 살이 빠져도 몸무게가 늘수도 있나요?ㅡ.ㅡ 그건 아니겠죠;;그리구여..제가 변비가 좀 생겼는데..청국장환 있잖아요..어느정도의 효과는 있는건가요?그게 다이어트에 도움되지는 않을듯 싶은데..그렇죠?내일부터 다시 다이어트 해야겠떠여..한달동안 몸무게 똑같음..절망적이에요 ㅡㅡ
