저는 79kg에 173cm인 비만체형인데여 ㅋ 식사는 1025kcal정도에 운동은 550kcal정도로 하고 있습니다.근데요 ..운동끝난후에 너무 힘든데 물을 마셔도 될까여??녹차를 마니 마시면 살이 빠진다고 하던데요 ㅋ 운동끝난후 녹차를 마실려고 하는데혹시 이렇게 하면 도로 헛수고 하는게 아닌지..
