안녕하세요. 47kg 운영자입니다.다이어트를 할 때 충분한 수면은 도움이 됩니다.하지만 식사조절과 운동을 하지 않고 잠만 많이 잔다고 하여살이 빠지는 것은 아닙니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------제가요살을빼려하는데요잠을많이자면살이빠진다는소리를들었는데..ㅠㅠ사실인가요?제가 대략 12시쯤일어나요;ㅠㅠ그럼 1시쯤 아침이라해야하나..점심이라해야하나..ㅠㅠ밥을먹구여ㅠㅠ 7시쯤 밥을 먹었었는데요이젠 5시 30분쯤 먹으려구요ㅠㅠ6시이후엔 아무것두 안먹구요 ㅠㅠ..이렇게하면 한달동안 얼마나 빠질수잇을까요ㅠㅠ?잠을 많이 자면 살이 빠진다..라는 소리는또 정말잇는건가요ㅠㅠ?.. 답변부탁드리겠습니당..ㅜ_ㅜ..충고나 조언좀 해주세요 ㅜㅜ.. 따로시간내서운동같은건 못하구요ㅠㅠ...
